To najbardziej spersonalizowana forma pracy w Mahalo Body Studio. Trening jest w pełni dopasowany do Twoich potrzeb, możliwości i celów, dzięki czemu możesz pracować nad poprawą postawy, zwiększeniem siły, powrotem do sprawności lub doskonaleniem techniki.
To również najlepszy wybór dla kobiet w ciąży, osób po urazach, kontuzjach, operacjach oraz wszystkich, którzy potrzebują bezpiecznego i indywidualnie dobranego programu ćwiczeń. Kameralna forma zajęć pozwala trenerowi na pełną koncentrację na Twoim ciele i bieżące dostosowywanie ćwiczeń.
Podczas zajęć wykorzystujemy pełny system Pilates: reformer, cadillac, tower, wunda chair, spine corrector, beczkę, ped-o-pull, matę oraz small equipment. Różnorodność sprzętu pozwala precyzyjnie dobrać ćwiczenia i stworzyć trening, który rozwija ciało w sposób bezpieczny, skuteczny i dopasowany do Ciebie.